안녕하세요! 오늘은치과 입니다^^ 임플란트 치료중이신 최*환님께서 감자빵 사다주셨어요!~ #감자빵 #춘천감자빵 강원도 볼 일보러 가셨다가 생각나서 사오셨대요,,,! 세상에. 느므나
며칠을 춥다고 집에만 있으니 답답증이 올라온다. 강추위를 뚫고서 짧은 만남을 즐겼다 오늘의 스프는 ‘감자스프’ 영혼을 다듬어주는 맛 이랄까 스프 한입 ~~한입~~ 감사함을 느껴본다.
감자이모가 광주에서 나주로 본점을 옮기셔서 너무 행복하다♡ㅎㅎㅎ 집에서 걸어갈수있는 거리에 있지만 차 타고 갔다 ㅋㅋ 차타면3분컷 까망숏다리 & 촉이오징어 &페스츄리 까망은 PC방에
단짠단짠 간장감자조림 꽈리고추감자조림 만드는법 감자반찬 매번 감자채볶음만 해 먹다가 요렇게 오래간만에 간장감자조림 만들어 먹으니 넘 맛있네요 +_+ 단짠단짠 간장양념에 조린 감자
재료: 감자3개, 버터1조각, 설탕1숟가락, 소금1/3숟가락 너무 배고파서 버터감자를 해먹었다. 버터감자는 어릴 때 이후로 밖에서 안 사먹었다. 냄새만 좋고 비싸고 맛없어서 재료를
미국에서 처음 먹은 쉐이크쉑 몇 년 전에 한국 들어와서 넘 신났던 기억입니다 역시 미국에서 먹는 게 훨씬 맛있지만 한국에서도 곧잘 먹었네요 잘 먹다가 간이 너무 확 짜져서 손절했던
새해니까 새 글로 올릴래 올려둔 거 빨아쓰는 건 내키지가 않네요 제목은 내가 좋아하는 밈 Previous image Next image 2024의 마지막도 언제부터했지?여튼오래된연말모임과 함께 Previou
감자빵 여기저기 많이팔지만 역시 원조가 제일 맛있죠♡ 첨에 감자밭 감자빵 먹었을때 정말충격적이였어요.. 너무 맛있어서 냉동실에 얼려서 아침으로 한동안 먹곤했는데 그때 질렸는지
같나요^^;) 사실 구황작물의 대표주자 고구마와 감자 이 두가지는 다이어트할 때 주로 식단으로 사람들이 자주 챙겨먹는 식품이기도 한데요! 비슷한 듯 하지만 조금씩 다른 이 두가지 감자
볼일 보러 나갔다가 jelly가 맥도날드에 가서 감자튀김을 먹고 가도 되냐고 물었다. 별생각 없이 그러자고 했는데 키오스크에서 꼬불꼬불하게 생긴 감자튀김을 골랐다. 뭐냐고 물으니 행
안녕하세요! 오늘은 우리에게 너무나 익숙한 음식, 바로 감자 에 대한 이야기를 해보려고 해요. 흔하디흔한 감자, 그냥 먹어도 맛있지만 쪄서 먹으면 그 영양과 풍미가 배가 된다는 사실 , 알고 계셨나요? 특히 찐감자 는 다이어트와 피부 미용에도 좋다 고 소문이 자자하더라고요. 오늘은 찐감자 효능 에 대해 자세히…
안녕하세요, 여러분! 오늘은 감자 칼로리와 관련된 다양한 정보들을 함께 살펴보려고 합니다. 감자는 간단하게 조리할 수 있는 인기 있는 식재료이지만, 의외로 그 영양 성분이나 칼로리는 다양하답니다. 혹시 어떤 조리 방법이 가장 칼로리가 낮은지, 또 감자를 활용한 건강한 요리 레시피는 무엇인지 궁금하시지…
안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에 자주 오르는 친숙한 친구, 바로 ‘ 감자 ‘에 대해 이야기해보려고 해요. 감자, 흔하게 먹지만 영양 성분까지 꼼꼼히 알고 드시는 분들 은 생각보다 많지 않더라고요. 그래서 오늘은 감자의 다양한 영양 성분과 효능 에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 감자의 주요 영양소는…
돼지감자는 뚱딴지라는 별명이 있으며, 일반 감자와 다르게 울퉁불퉁한 모양이라고 합니다. 돼지감자는 17세기경 중국에서 우리나라로 들어왔고, 원산지는 북아메리카로 우리나라에서는 경기도 양평과 전북 진안, 제주도 등에서 재배되고 있어요. 돼지감자의 덩이진 뿌리의 성분은 이눌린(inulin)을 내포하고 있어서 제당 및 알코올의 원료로도 분비되고 있다고 합니다. 이 이눌린 성분은 돼지감자에 13%~20%가 포함되어 존재하는데 이눌린 성분이 포함되어 있는 민들레, 우엉, 엉겅퀴 등 국화과 식물들과 비교하면 최고 많이 들어있…
1. 돼지감자차는 서늘한 성질의 식품이면서 식이섬유를 많이 지참하고 있어 심하게 복용하되면 복통, 설사 등의 부작용이 나타나기도 합니다. 2.돼지감자차에는 칼륨이 거량 포함되어 있다고 합니다. 따라서 칼륨 섭취에 조심해야 되는 사람은 돼지감자차를 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. 돼지감자차 효능 부작용 이상 지금까지 알아본 돼지감자차 효능에 대해서 알아본 글을 마칠께요. 오늘 하루도 화이팅 하세요.
안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 건강식품으로 주목받고 있는 멕시코 감자 효능에 대해 이야기해보려고 합니다. 얼마 전 뉴스에서 기후 변화로 인해 국내에서도 멕시코 감자 재배가 가능해졌다는 소식을 들었는데요. 이에 따라 많은 분들이 멕시코 감자의 효능과 섭취 방법에 대해 궁금해하시더라고요. 그래서 오늘은…
찐감자, 혹시 들어보셨나요? ☺️ 이건 그냥 감자가 아니에요! 찐감자는 일반 감자를 찌는 과정을 통해 만들어진 특별한 음식이며, 전세계적으로 사랑받고 있는 간편하고 영양 가득한 간식이랍니다. 감자 자체는 우리에게 매우 친숙한 식품이지만, 찐감자는 그 방법에 따라 다소 다른 매력을 가지고 있어요. 찐감자의 조리 방법 감자는 고구마와 함께 우리가 일상에서 자주 접하는 대표적인 전분식품이에요. 특히 감자는 매우 다양한 조리 방법이 있지만, 찌는 방법으로 조리했을 때 수분이 빠져나가지 않아 부드럽고 고소한 맛을 더 잘…
찐감자는 단순한 간식 이상의 가치가 있답니다! 이 귀여운 튤립 모양의 채소가 품고 있는 영양 성분을 살펴보면 그 매력을 한층 더 느낄 수 있어요. 감자는 비타민, 미네랄, 식이섬유로 가득 차 있는 건강한 식품으로, 특히 찐 상태에서 섭취할 때 그 효능이 극대화된답니다. 찐감자의 칼로리와 영양소 먼저, 찐감자의 칼로리를 살펴보면, 100g 기준으로 약 86칼로리에 불과해요. 이 정도는 가벼운 간식으로 적당하죠? 😊 게다가 탄수화물의 함량이 20g으로, 주로 복합탄수화물인 전분으로 구성되어 있어 요! 아! 그런데 제일 흥미로운…
찐감자는 겨울철 따뜻한 간식으로 많은 사랑을 받고 있는데요, 그 맛과 더불어 놀라운 건강 효능까지 가지고 있어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다! 감자는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있는 식품으로, 특히 찐감자는 그 조리 방식 덕분에 영양소가 그대로 보존된답니다.^^ 비타민 C의 효능 첫 번째로, 찐감자에는 비타민 C가 다량 함유되어 있어 체내 항산화 작용에 도움을 주어 면역력 강화에 기여합니다. 비타민 C는 특히 감기와 같은 질병 예방에 효과적이라고 알려져 있죠? 100g의 찐감자에는 약 13mg의 비타민 C가 들어…
찐감자는 그 풍부한 맛과 영양 덕분에 여러 가지 방법으로 쉽게 활용할 수 있는 재료입니다. 간단하게 찌기만 하면 되니, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 포함시킬 수 있죠! 찐감자를 어떻게 활용할 수 있는지 몇 가지 아이디어를 공유해 드릴게요~! 간식으로 즐기기 먼저, 단순하게 찐감자를 그대로 간식으로 먹는 방법이 있습니다. 고구마와 함께 찌면 여러 가지 맛을 동시에 즐길 수 있어요. 특히, 100g의 찐감자는 약 77칼로리로 다소 저칼로리인데다가, 식이섬유도 풍부하답니다. 다이어트를 고려하는 분들에게도 좋죠! 😋 감자 샐러드…
안녕하세요! 오늘은 좀 특별한 채소 에 대해 이야기해보려고 해요. 바로 ‘멕시코 감자‘인데요, 들어보신 적 있으세요? 생소하게 느껴지실 수도 있지만, 알고 보면 건강에 좋은 영양소가 듬뿍 담겨있는 착한 채소 랍니다. 멕시코 감자의 효능이 궁금하지 않으세요? 면역력 강화 부터 다이어트 까지, 생각보다 다양한 효능…
안녕하세요! 오늘은 감자의 칼로리에 대해 이야기를 나눠보려고 해요. 감자는 많은 분들이 사랑하는 탄수화물의 대표주자죠. 그만큼 자주 먹는 음식이기도 하고요. 그런데, 감자가 생각보다 칼로리가 어떻게 되는지 궁금하셨던 적은 없으신가요? 오늘은 감자의 기본 칼로리 정보부터 영양소 구성, 그리고 감자 섭취 시…
감자는 정말 다양한 영양소를 가지고 있는 식품이에요! 기본적으로 감자는 수분이 약 78%로 높고, 에너지원이 되는 탄수화물이 주를 이루고 있죠. 특히, 100g의 감자에는 약 77g의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 그중에서도 전분이 주를 이루어 에너지를 빠르게 공급해주는 역할을 합니다. 😋 단백질과 체중 조절 기초 대사량을 올려주는 단백질도 물론 함유되어 있는데, 100g당 약 2g 정도 포함되어 있어요. 이는 장기적으로 봤을 때 체중 조절이나 근육 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다! ^^ 특히, 저녁식사에 감자를 곁들인다면 포만감
감자는 사실 우리에게 정말 많은 건강 효능을 안겨주는 식품입니다! 🤗 우선 감자에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어요. 100g의 감자에는 약 17mg의 비타민 C가 포함되어 있어, 이는 하루 추천 섭취량의 약 20%를 차지한답니다. 비타민 C는 면역력을 높여줄 뿐만 아니라, 피부 건강에도 도움을 준다는 점에서 아주 중요해요! 피부톤을 밝게 해주기 위해 감자 슬라이스를 활용해보는 것도 좋을 것 같아요~ ✨ 감자의 에너지 공급 또한, 감자는 좋은 탄수화물의 공급원으로도 유명합니다. 감자의 주 성분인 전분은 신체에 에너지를 공급해…
감자는 정말 다재다능한 식재료죠! 🥔 사랑하는 사람과의 식사에도, 혼자 즐기는 간식에도 어울리곤 해요. 이번에는 다양한 감자 요리법을 소개해드릴게요. 맛은 물론, 영양까지 챙길 수 있으니 기대해 보세요~! 1. 감자 조림 가장 기본적인 감자<